Recetas

De acuerdo con un estudio de los Archivos de Medicina Familiar, niños que comen regularmente con sus familias tienen dietas que contienen más frutas y verduras y menos comidas grasas, soda y grasas saturadas. También comen más comidas ricas en calcio, fibra, hierro y vitaminas. Todos estos son importantes para los cuerpos en desarrollo de los niños.

La Red de Nutrición de Arizona reconoce la importancia de las comidas en familia. Las comidas en familia son buenas para el cuerpo y la mente de un niño. El comer juntos permite a los padres proporcionar comidas saludables a sus hijos y hablar con ellos sobre su día. La red de Nutrición ofrece recetas que sean rápidas, fáciles y divertidas.